孕育养娃神器
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坐月子一天吃几顿饭呀，都吃啥饭呀！
我都是吃四五顿，哈哈
每个妈妈体质不一样，胃口不一样，吃的量都是不一定的，不过都是建议少食多餐，避免肠胃无法适应以及不易恢复身材。像月子餐可以分为四周来进行营养补充，第一周吃的食物以排出恶露为主，第二周以收缩内脏为主，第三周以补血养气为主，第四周以强化体能为主，妈妈可以在在网上搜索食谱的。
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