坐月子的口腔保健

1.一定要选择刷毛柔软的牙刷，最好选择专用的孕产妇牙刷。 2.刷牙前最好用温水将牙刷泡软。 3.刷牙时，动作要轻柔。 4.要做到早、晚、餐后均漱口。 5.产后刷牙最好用指刷法。具体操作方法：把手洗净，将纱布缠在食指上，再将牙膏挤在纱布上，然后像用牙刷一样上下擦拭牙齿。 6.可以选用清洁、消毒作用较好的漱口水，在漱口或刷牙后含漱，每次使用15ml左右即可，含1-1.5分钟，每天使用3-5次，漱口后，30分钟内就不要再进 食，保证漱口水能够充分发挥药液的清洁、消炎作用。