春季宝宝长高方法全解析
春天确实是宝宝长得最快的时间，但是想要真的能长高，还要在此期间给宝宝提供足够的营养。那么宝宝长高需要哪些营养呢?就来仔细瞧一瞧吧。
√ 蛋白质是生命的基础
人体对于蛋白质的需求非常大，因为它是各个器官的主要组成部分，比如肌肉、内脏、大脑等等。此外血液中的血红蛋白、凝血蛋白、抗体等等也是有蛋白质构成的。所以说宝宝蛋白质的摄取一定不能少。
食物推荐：鸡蛋、瘦肉、牛奶、大豆、鱼类等等。
√ 矿物质促进宝宝春季长高
钙、磷、镁等矿物质都是骨骼重要的基础营养元素，资料显示，骨骼中约有6成左右的矿物质都是钙、磷、镁，所以说补充足够的矿物质，对于宝宝身材拔高非常有利。当然除了钙，铁锌等营养元素也非常重要，所以日常饮食也需要及时补充。
食物推荐：鱼类、牛奶、动物内脏、坚果等等。
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