过敏性鼻炎如何做好居家护理

　　● 使用海盐水或生理盐水清洗鼻腔

　　使用海盐水或生理盐水每天清洗鼻腔1~2次，也是减轻鼻塞和减少过敏原及刺激物在鼻腔黏膜停留的有效方法。在使用鼻喷药物之前先清洗鼻腔，可以让鼻喷药物效果更好。

　　年幼的孩子可以使用鼻腔滴入生理盐水或使用生理盐水喷雾；如能配合的孩子，可以使用洗鼻器等鼻腔灌洗的装置，用大量的生理盐水清洗的效果会 更好。

　　● 适当使用加湿器

　　空气干燥时不利于鼻腔的自我清洁功能，因此开空调时需要适当使用空气加湿器，让孩子房间的相对湿度保持在50%左右。湿润气道可以减少鼻腔过敏和刺激。

　　● 遵医嘱使用药物，不要擅自停药

　　除非专科医生建议，不要轻易使用抗鼻充血的药物（如呋麻滴鼻液）。有些药物只要按需使用（如抗组胺药），有些药物需要长期使用（如鼻喷的激素），在家里不要擅自为孩子停药