睡眠量不够

　　每个年龄段的孩子都必须睡足够的觉，大脑才能得到足够休息，才会精神百倍。大人们熬夜之后都会头疼不精神，何况需要更多睡眠的孩子们呢？不管大人是否晚睡，一定要让孩子晚上早些上床睡觉。他们只有睡足睡够，第二天才不会犯困，有精力学习或玩耍。睡眠量不够

　　每个年龄段的孩子都必须睡足够的觉，大脑才能得到足够休息，才会精神百倍。大人们熬夜之后都会头疼不精神，何况需要更多睡眠的孩子们呢？不管大人是否晚睡，一定要让孩子晚上早些上床睡觉。他们只有睡足睡够，第二天才不会犯困，有精力学习或玩耍。