学龄前儿童活泼好动,活动范围增大,活动量增强。当孩子玩耍过度,能量消耗接近从食物中获取的能量时,脂肪不容易储存在体内,其实这就是我们通常说的“精瘦”(不长肉)。
孩子这些生理上的特点,会影响到营养吸收和生长发育。如果家长给孩子的营养搭配合理,孩子运动量也足够,作息也规律,那即使孩子的体重比同龄孩子低,只要生长趋势正常,家长都不用担心。
Tips:对于特别消瘦的孩子,建议父母带孩子到医院看专科门诊,以排除某种或某些营养素缺乏、肠道寄生虫(蛔虫)、内分泌与遗传代谢等疾病因素的影响,以进行针对性的治疗,帮助孩子长得健壮起来。