孕育养娃神器
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海参生蚝粥
原料:粳米、海参各50克,生蚝80克,鸡汤500毫升
调料:食用油、盐、鸡精各少许
制作方法:
1、海参浸水8小时,入蒸锅蒸熟后浸冷水,再切片;
2、生蚝洗净,入烧热的油锅中炒香,粳米洗净;
3、锅中倒入鸡汤,放入粳米煮至米粒软烂,放入海参、生蚝稍煮,调入盐和鸡精即可。
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海参怎么吃最好?
海参的营养十分丰富,同时也是一种价格昂贵的补品。海参中含有多种对人体有益的氨基酸和B族维生素,具有...
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