孕育养娃神器
原料:甜桃4个,凉白开水适量。
1、先将桃子洗净,放在开水中几秒钟后去皮,切成两瓣,去核;
2、放在碗中加一点开水后盖好,蒸2~4分钟,直到桃子变软;
3、蒸的过程中如果觉得水少,可以再加些水;
4、用牙签扎一下桃子,如果很容易插入,表明桃子蒸熟了,待冷却后弄成泥状,一般不须加水。
甜桃要选稍硬一些、有香味、颜色好的熟桃。桃泥富含维生素A及钾,可以从宝宝5~7个月开始食用,每次给宝宝吃一满勺,余下的放在低温冰箱里保存。
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甜桃4个,凉白开水适量。
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