宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
纤维素不足就会导致大便干燥 多吃蔬果 猕猴桃 火龙果这些 多吃叶菜 叶菜不要剁太碎 会破坏纤维素 只需要切细煮熟就可以。吃婴儿酸奶或者自制酸奶。可以同时搭配益生菌 益生元调理。
喝水没用的 喝再多也是通过膀胱排掉的 到不了大肠。
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