欣然食谱
6月(2种食物混为泥,一天2餐)
前期一种食物吃3天
后期一天蔬菜泥,一天水果泥
大米粉喜宝:4-5勺(宝宝吃饭用的勺子)60Ml水
泥:3-4勺
6.13:土豆小白菜泥(小白菜含有水分,打泥时少水)
6.14:菜花泥(水煮3-5分钟,先盐水浸泡20分钟)
6.15:菜花(水煮3-5分钟)胡萝卜泥(少许)
6.16:菜花+胡萝卜泥(少许)
6.17:小白菜+胡萝卜泥(少许)
6.18:紫薯泥(不要—次喂得太多,否则容易导致 宝宝腹胀 )
6.19:菠菜泥
6.20香蕉泥(熟透的,水煮2-3分钟)
6.21香蕉+苹果泥(先煮苹果煮8分钟,再放香蕉煮3分钟)
6.22南瓜(蒸20分钟)+卷心菜(水煮5分钟)泥
6.23苹果+胡萝卜泥(少许)一起水煮15分钟
6.24土豆+小白菜泥
6.25苹果南瓜泥(一起蒸)
6.26卷心菜+胡萝卜泥(少许)一起水煮15分钟
6.27地瓜泥
6.28地瓜南瓜泥
6.29苹果香蕉泥
6.30菠菜泥
7月待续!
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