【康乐课堂】准妈妈感冒了应该怎么办呢？

准妈妈感冒了应该怎么办呢？流行性感冒是由病毒引起的呼吸道传染疾病，处于孕早期的孕妇身体抵抗力较弱，很容易受到这些细菌、病菌的感染。处于怀孕期间的女子对药物使用要谨慎，所以感冒了该怎么办呢？

药物治疗

轻度患者可口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂或者可寻求中医治疗，中医用药能最小程度减轻危害。

非药物治疗 

喝温开水 怀孕感冒咳嗽首先就要补充身体缺失的水分，由于孕妇不能喝生冷饮料，因此选择温开水或者热的柳橙汁补充维生素C是非常必要的，可以减少嗓子不适的状态。

煲汤 热鸡汤：鸡汤对于清除呼吸道病毒有非常好的效果，能够有效的减轻感冒咳嗽流鼻涕的症状，经常喝还能增强孕妇的抵抗力。

推拿理疗 怀孕感冒咳嗽可以采用穴位按摩的方法来减轻症状。取一把金属汤匙放在开水加温后，放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异样，就可以加强按摩。按摩片刻后，再用一把泡着冷水中的汤匙刺激该处。冷热交替，刺激5—10次即可有效减轻怀孕感冒咳嗽的症状。

多吃水果 水果富含各种维生素，孕妇感冒多吃一些富含维生素C的水果，对于身体很有好处。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果。

鸡蛋止咳 都认为感冒后不能食用鸡蛋，加重寒性，其实针对怀孕感冒咳嗽怎么办的方法中，就有一招能用到鸡蛋。

做体操 怀孕感冒咳嗽时，可以将两脚稍微分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，如此反复2-3次可止咳。

饮食原则 此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物。

预防诀窍 热水泡脚：天冷时人的四肢末端较冷，每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。