在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日,不开空调真的好吗?
◆ 坐月子可以开空调吗
1、如果新妈妈感到热,是可以吹电扇、开空调的。夏季伏天气温高,适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的。但不能对着吹
2、高温环境下不开空调,不利于产后恢复。容易造成新妈妈产褥期中暑,滋生细菌。
◆ 坐月子吹空调要注意以下几点
1、将身体擦干后,再进入空调房修养。
2、不要让风扇直接对着自己吹。吹电扇、开空调的目的是为了适度降温,以免引发产后疾病。
3、不能长时间吹空调。保证空气流通,以24-26度为宜。降到一定温度时及时停止。
4、温度达到26摄氏度适宜温度后,再进入空调房。空调房不能密闭,要保持通风。
5、衣服要穿好。尽量将所有部位遮住的情况下再吹,以防贪图凉快而受凉。
6、新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。
◆ 提小贴士
1、温度不要低,只要新妈妈感觉不热就可以了。新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1~2℃。
2、不要太贪图凉快。人是要适当出点汗的,如果汗排不出来,反而容易出现问题。
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