昨天和大家分享了宝宝肠道容易出现问题的原因,收到了很多宝妈朋友的私信,感谢大家对我的专业认可。今天呢,就继续和大家交流下:宝宝肠道容易出现问题,我们该怎么办呢? 1. 首先,在条件允许的前提下,尽量提倡顺产和母乳,在宝宝肠道发育初期就可以打下坚实基础。 2. 其次,合理饮食,适当运动。添加辅食时循序渐进,不能操之过急,每天的营养要注意搭配,不要让宝宝养成挑食的习惯,同时适当运动,增强体质。 3. 最后,补充足量益生元。0-3岁是婴幼儿不可逆转的黄金成长期,而7-12月则是肠道菌群结构建立的窗口期,这一时期内一定不能缺少益生元的摄入。 希望这些分享能帮到你们,有问题也可以私信我,有时间我会为大家一一解答。
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