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冬天特别怕冷的妈妈，关节容易痛的朋友以及有呼吸系统疾病的朋友都应该在三伏天好好改善一下！今天入伏了，请大家注意了！
初伏：7月13日-7月22日
中伏：7月23日-8月1日
闰中伏 : 8月2日-8月11日
末伏：8月12日-8月21日。 38天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝红枣黑糖姜茶，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的伏天请大家珍惜！身体是本钱！
如果大家想在三伏改善自己寒虚以及身体部位的疼痛，可以和我交流哦！
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