新晒晒我的顺产和哺乳经验（宝宝刚刚三个月）

1、 如果是顺产必须在最后一个月多走路，力所能及的范围内尽量多走路，我是每天晚上走路从半个小时增加到一个小时，心情身体好的情况下有时候是一个半小时，没有去人多的地方，毕竟身体比较重，怕出意外。切记最后一个月不要贪嘴，真心是吃一两涨一斤的节奏！ 2、 生产的具体时间因人而异，我是下午三点见红，第二天八点进产房，十点进待产室，十二点宝宝出生，葛新梅是见红后几天才阵痛生产 ，这个问题可以问下自己的老妈，还是有遗传性在里面的。 3、 我在105生产，当时进产房的东西有吸管（n多）、红牛（2罐，勉强够喝，建议多备）、巧克力（小包装三块，剩余一块）、产褥垫（用了两三个）、红糖（生完之后立刻喝，大概喝了两杯，很浓很浓）、杯子（喝红糖水或者其他，生产过程中失水很多的） 4、 生产一定要遵照助产士，可以少受很多罪，顺产生完后需要在产房观察两个小时，孩子会和你一起，在这个期间护士会要求宝宝吸母乳，最好让宝宝两边都吸。产褥垫也是必须有的，护士检查身体，照蓝光之类的都需要产褥垫，我当时买了三包，出月子之前都用完了，建议买两包，大概8片左右，恶露我的比较多，除了医院发的，用了大概五包苏菲410，其他不计。 5、 坐月子期间我是二十天洗头，月子后洗澡，没用收腹带，每天至少两次汤，包括排骨汤、猪蹄汤、鸡蛋汤、鲫鱼汤、母鸡汤、鸽子汤……为了下奶。 6、 母乳因人而异，如果没有奶尽量让宝宝多吸，每次宝宝饿了哭的时候先吸你的母乳，然后再喂奶粉，至于开奶是指有奶出不来，很痛的，让宝宝多吸也可以尽快出奶。我是月子期间一直母乳不够，出了月子就没有吃奶粉了（给自己点赞！），月子期间吃的是喜宝一段600g的，开始没奶， 十天一罐，后面混合养，出月子第二袋也没吃完，奶粉最多吃一个月宝宝就不能吃了，为了不浪费，最后我把省下的喝了……。 7、 宝宝母乳喂养至少前两个月是按需喂养，就是宝宝什么时候想吃了必须给吃，不用定时。宝宝出生15天后补钙，吃的是伊可新的鱼肝油（医生推荐的） 衣服内衣至少准备两件用来替换，隔尿垫是必须的，冬天连体的买一件就可以，因为太冷，分体的如果尿了直接换下面的就可以，尿不湿我的使用量如下：NB不到一个月用了220片左右，s码用到三个月买了424片，用完貌似刚刚好，m码囤货中。 有其他问题欢迎提问哈