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  • 2016-04-25 IP未知

没有奶水愁啊

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乳汁量的多少,常与产妇的饮食 睡眠 休息和精神状态有关,乳汁不足时可以多喝鸡汤 鱼汤 肉汤 猪蹄汤等以促进乳汁的分泌。保证充足的睡眠,产妇休息不好,导致精神状态差,食欲减退,进食量少,奶水不足。保持心情愉快,有什么事情多和家人交流沟通,及时去除精神压力,学会正确 的哺乳姿势和方法。

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