经常会有家长问小康君“我宝宝不吃辅食吖!怎么办呢?”相信这是很多家长的一大困扰。而我只想给大家强调五点! 第一 给宝宝提供个专用餐的椅子,固定在个地方,让宝宝之后只要到这个地方就知道要吃饭了,有利于宝宝养成良好的进食习惯。 第二 给宝宝准备清淡少刺激的食物。清淡、软烂、少盐、无味精、无辣,尽量不要煎炒和油炸,烹煮的饭菜味道会更好,营养也较少流失,宝宝更容易消化吸收。 第三 给宝宝喂饭的时候要注意对食物的温度的把握。一般而言,给宝宝吃的食物温度应该在45℃左右,以免温度过高烫到宝宝,有部分家长在喂宝宝之前会用嘴把食物吹凉一些,这样相对而言很不卫生。 第四 不能强迫宝宝进食,更加不能在宝宝吃饭的时候批评宝宝,要让宝宝有个轻松愉悦的就餐环境。如果宝宝不愿吃,家长可以在宝宝面前吃掉给宝宝准备的辅食并夸张地咀嚼给宝宝看,表现出食物异常美味的样子来引导宝宝就餐。 第五 要注意卫生和安全,饭后要给宝宝擦干净小手和小嘴,最好能够抱着宝宝稍微活动一下,来回走动走动,让宝宝趴在大人的肩膀上,直到宝宝打出饱嗝为止。 小康君嘚吧嘚 给宝宝喂食不是一件简单的事情,家长要非常有耐心,如果宝宝吃饭用时很长,食物变凉了,家长也不要责备宝宝;如果宝宝不愿意再吃也就不要再喂;如果宝宝还要吃,食物凉了要稍微热一热再喂,让宝宝不惧怕吃饭。如此不仅有利于宝宝的良好就餐习惯的养成,也利于宝宝身心的健康发育。还有就是一定要健康育儿,牢记哪些可以,哪些不行,养孩子真不是可以你去想当然的事儿!
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