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2017-05-01 安徽省

快13周了，最近睡眠质量好差

没有怀孕之前，星期天我能睡到11点，现在夜里总感觉时不时会醒，睡眠质量好差，而且早上也是醒的特别早，没有继续睡下去的想法，这怎么自我调节啊？

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