宝辅食我们应该知道些什么? 什么时候加辅食: 1、宝宝可以维持坐姿; 2、可以吞咽食物了; 3、开始对大人的食物感兴趣。  太早给宝宝加辅食,宝宝消化系统不成熟,容易出现消化不良;太晚给宝宝加,宝宝从宝妈那里获得的铁元素已经消耗得差不多了,可能会出现缺铁性贫血。 辅食应该怎么加: 1. 从稀到稠 像上面说的宝宝的消化系统还不成熟,一开始就给宝宝吃过稠的辅食,宝宝很容易消化不良,影响到大便。 2. 从细到粗 宝宝不同月龄,咀嚼和消化功能都不同,给宝宝的辅食也要配合宝宝的实际情况来做出选择,以免影响到宝宝的健康状况。 3. 从一到多 给宝宝添加辅食时,新的食物每次只添一种,同种食物连续添加多次,宝宝适应了,再给添加新的。  这样做是为了判断宝宝是否能接受且会不会出现过敏的现象。 添加辅食该注意什么: 1. 微量元素、蛋白质、维生素,但我们忘掉一样膳食纤维。宝宝肠胃功能的完善,排便等等都需要膳食纤维,这不是一顿两顿能改善的,所以在我们做宝宝辅食的时候一定不能忽略膳食纤维的补充。 2. 在给宝宝准备辅食的时候一定要记住不可以用调味料。宝宝的脏器功能还不成熟,代谢系统差,这个时候给宝宝食用,如「盐」会增加宝宝肾脏负担,对宝宝身体不利。 3. 增加辅食后要注意观察宝宝的反应,如果宝宝吃完辅食吐了或者出疹子了,很有可能就是宝宝对这种食物过敏,可以等宝宝再大一些再给宝宝试试。
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