一些家长为了“卫生”或者图方便,给孩子饮用瓶装纯净水或矿物质水。实际上这两种饮品都不适合儿童食用。
纯净水主要是以自来水为来源,通过过滤或蒸馏把有害的物质去掉,同时也把人体所需要的矿物质去掉了,这样不利于孩子对矿物质的需求。
矿物质水主要是在纯净水中添加一些矿物质,但是这些矿物质不见得是儿童发育所需要的营养素,因此对人体的健康很难起到积极的作用。
少数的孩子养成了偏饮的不良习惯,喜欢喝一些含糖的饮料。
过食含糖的饮料不但会增加孩子摄入的热量久之容易肥胖症;同时也血糖增高造成无饥饿感而影响了食欲;而且摄入高糖饮料不利于口腔的卫生。
一些碳酸饮料长期饮用不但会造成牙齿酸蚀,而且容易形成龋齿。同时碳酸饮料产生的气体容易引起腹胀不利于消化。
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