长期吃有益菌会产生依赖性？营养师：没有科学根据！

至于网络流传长期补充人工合成的有益菌，肠道会逐渐丧失自身繁殖有益菌的能力，导致肠道对补充的有益菌产生依赖性，终生都将依靠人工合成的益生菌维持健康。对此，营养师Stella表示，细菌就是细菌，不管是人工合成或天然产生，都会具有其功能，所以网络流传的说法并没有科学根据。

尽管在临床咨询时会遇到顾客反应，在使用有益菌补充品或补充有益菌产品一段时间后，改善排便的效果好像没有一开始那么好；或有吃有帮助，没吃就又便祕。但会有这样的结果可能原因很多，但跟所谓人工合成会造成依赖症没有关联。