虽然说身为孕妇,缺啥也不能缺营养,但是一定要合理补充,均衡营养,既不能缺乏营养也不能营养过剩,不然对自己和孩子都不好,对此我是深有体会。
我叫晓燕,今年28岁,宝宝出生六个月了,刚怀孕的时候,自己胃口不好,啥也不想吃,但是婆婆总是劝我为了孩子好多吃点,让我这也吃,那也吃,非常痛苦。但是为了让肚子中的宝宝健康、聪明,不会缺乏营养,我于是开始大补特补起来。
没想到,过了几个月去医院检查的时候,医生告诉我现在体重超标,营养过剩,但钙、锌、铁等营养元素缺乏,并告诫我们孕期切记不要一味盲目进补,要适当地调整饮食结构,讲究营养丰富、合理搭配,少吃精白米面,多吃谷类粗粮。
从医院回来后,为了让我营养均衡,老公天天为我做糙米、红豆之类的,种类多做起来非常麻烦,我也吃得想吐。而且我老公从朋友朋友那听说女人吃燕窝补气养血,润肺养颜,特别是在孕期和产后调理吃对大人和孩子都有非常好的效果,就每天给我炖燕窝。
坚持了半个月后,不仅老公感觉累,我也感觉被摧残得不行,就向闺蜜倾诉苦恼,在与闺蜜沟通过程中,我才发现孕妇均衡营养根本不需要那么麻烦,只要喝孕妇营养粉就好了,闺蜜当初怀宝宝就是喝野帝燕窝谷物营养粉这样过来的。
于是,我便让老公在天犭苗 野帝旗舰 了解了一下野帝燕窝谷物
野帝燕窝谷物粉含有燕窝酸、叶酸、蛋白质、微量元素钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸,对宝宝成长和母体调理都有好处,而且服用简便,冲调2分钟就可以了,美味营养又便利。
我吃了两个月的野帝燕窝谷物粉后,到医院复查,结果显示我的营养均衡了,这让我和老公非常高兴,继续在野帝旗舰订购产品,现在处于产后恢复期,我还在坚持喝,不仅奶水充足,身材也逐渐恢复了。
今天,我只是以一个过来人的身份来告诉大家,怀孕期间一定要找对方法补充营养,达到全面均衡,才能生一个健康的宝宝。
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