米兜熊纸尿裤晚间分享: 有以下症状代表你家宝宝积食了 1、开始食欲不振,即便吃也是吃一点点或将饭含在嘴里不咽; 2、舌苔又厚又白,还能闻到呼出的口气中有酸腐味; 3、 不排大便或排便困难; 4、没吃任何东西,肚子依旧鼓囊囊的; 5、 比往常容易哭闹和烦躁,睡觉总是辗转反侧,不踏实。是辗转反侧。 宝宝积食了家长该怎么应对? 通过饮食调节如果宝宝出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,可采取饮食调节治疗。 1、一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。 2、一日三餐要定时定量,不能饿一顿饱一顿,这样会打乱肠胃的生物钟,影响消化。 3、晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大,吃东西消化得快,但晚上胃蠕动慢了,消化能力比白天弱,如果吃得过多过饱,就容易积食,因此晚上吃饭不要吃得太饱。 4、早上和中午宝宝刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间,否则也无益于消化和吸收。 5、对于尚处于哺乳期的妈妈来说,一定要忌口,注意饮食清淡,避免高脂肪、高蛋白饮食。若妈妈饮食无度,婴儿就可能“奶积”
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