求各位妈妈支招

各位妈妈求支招！我家宝宝母乳喂养的，从半个多月前开始就有点便秘的状况，经常是两三天拉一次，开始胃口也不是很好，现在感觉整个人的精神很萎靡，每天都给喂水的，平时也帮忙揉揉小肚子但是没什么用，需要去看吗？要不要给她吃点益生菌？