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  • 2018-03-19 安徽省

规律的饮食和生活习惯可改善便秘

少进食高热量的食物和碳酸饮料，多吃绿色蔬菜和水果。最好每天晚上10点睡觉，早上7点起床。睡前适当按摩脚底，保持愉悦的心情入睡。

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其他回帖

  • 2018-03-20 IP未知

谢谢宝妈分享

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