孕育养娃神器
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怀孕15到现在,有半个月,每天晚上左侧睡睡到凌晨2点左右就睡不着,翻来覆去,到5、6点才能又睡一会儿,这是为什么?
怀孕期间身体变化大,会产生各种不舒服,就会影响睡眠,可以睡觉前喝一杯孕眠枣苓茶,也有利于睡眠的。
睡前喝点牛奶试试
在瑶海区,已经有半个月睡不着了,白天还在上班,很疲惫
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