钙对人体的重要性

钙是构成人体的重要组分，是人体含量最多的矿物元素。 1、钙构成骨骼和牙齿：钙集中在骨骼和牙齿，它们是人体中含钙最多的组织。 2、钙维持神经与肌肉活动：神经肌肉的兴奋、神经冲动的传导、心脏的正常搏动等都需要钙离子的参与。红细胞、心肌、肝、神经等细胞膜上，都有钙的结合部位。 3、钙促进体内酶的活性：钙对许多参与细胞代谢的大分子酶以及一些蛋白质分解酶等，都有调节作用。 4、钙还参与血凝、激素分泌、维持体液酸碱平衡以及细胞内胶质稳定性等。