子宫是女性重要的生殖器官,是孕育生命的地方,它位于盆腔内,所处的位置因人而异,有的比较靠前,是子宫前位,有的比较靠后,是子宫后位。生殖医学角度来说,前者受孕率较后者高一些。
存在子宫后位的女性不在少数,那么日常生活中我们可以借助哪些方法来予以矫正呢? 可以每天坚持循环这套动作:侧卧——仰卧——跪下——起身,一套动作反复两到三次,每次坚持半小时左右,借助地心引力给子宫创造一个向前倾的机会。
如果来月经了,那么经期一周左右的时间可以每天面朝下俯卧一次,这时候子宫质地较软,比较好调整。 对于子宫后位程度严重的女性,可以业余时间在家里的床上或沙发上跪下,然后腰部塌下去靠在膝盖上,每次坚持一刻钟即可。
再一个就是可以在同房时选择好受孕的体位。比如妻子背对老公,这样阴道前穹隆离着宫颈口最近,精液能更准确地射入。也可以事后妻子趴下,在腹部垫一个枕头,休息半小时,给精子腾出顺利进入宫颈口的时间。
或者妻子仰卧,臀部垫一个枕头都是可以的。 妻子要注意的是,同房后不要立刻洗澡或起身,这样精液会流出来,降低受孕率。
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