孕育养娃神器
贫血的原因非常的多,哺乳期最常见的贫血是营养性贫血,主要因为漫长的孕期宝宝的生长发育需要吸收母体大量营养,生产过程中母体也消耗了大量营养,产时产后出血也是主要原因。哺乳期的宝妈还会由于缺铁、,缺乏叶酸,、缺乏维生素C、缺乏蛋白质等等原因引起的贫血。
母乳的主要成分却刚好包括蛋白质、铁、锌、钙、维生素等成分,由于贫血造成的这些元素的缺失直接会影响母体奶水的形成。
哺乳期间,最消耗体力的就是母乳形成,因为贫血人体处于自我保护就会自然的减少分泌乳汁这项繁重而需要消耗大量能量的工作直接导致奶水不足。
广告
平时多吃点补血的食物,这个不是一朝一夕就能解决的,要调养
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>