生气的时候默念口诀心无杂念水波不兴玉洁冰清。你生气 你抑郁,你烦恼 你伤心,你失望 统统没有意义,所有的负面情绪都是对你的伤害对你心智对你心灵甚至对你面容的潜移默化的水滴石穿的改变,然后有一天你揽镜自照,哇镜子里的是我嘛,好难看。让自己像水一样,我是说内心像水一样,安静的时候波澜不惊,狂怒的时候可以摧毁一切,但是我们尽量避免发怒,所以要默念口诀,心无杂念,水波不兴,玉洁冰清。要知道所有的负面情绪都是对我们没有任何帮助的,只有积极向上一身正气的我们才是我们需要的。睡不着的时候问问自己以前的人生中犯过那些错,有么有滥杀无辜,杀生害命,有没有邪淫,有没有忤逆尊长,有没有偷盗贪婪议论他人是非,有没有愤恨之心,然后想办法悔过,改正,当你内心回复清灵并且重新拥有一个清澈的灵魂的时候你会发现人生是这么美好。
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