【增强免疫力，流感去无踪】守护宝宝健 康

随着深冬季节的来临，早晚温差较大，寒意愈发明显，对于免疫力较低的儿童更是不小的挑战，由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。平常妈妈们要注意宝宝保暖，以免着凉，同时要养成良好的卫生习惯，不用脏手触摸、鼻、眼睛等黏膜处，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所等等，最重要的是着眼根本——增强宝宝自己的抵抗力，那么怎么增强宝宝自身的免疫力来对抗冬季易发的流感呢，肉肉妈结合自己育儿经验来谈一谈：

  吃好喝好才能保证身体好

  “吃”对于宝宝来说是最为重要的，“吃"也有很大学问。”吃什么?“"吃多少？"”什么时候吃？“幼儿尤其是小宝宝的肠胃功能不是很好，对于消化吸收不好的宝宝可以添加合生元益生菌，通过调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，改善胃口，呵护宝宝肠道健康，让宝宝吃嘛嘛香，身体倍儿棒！从出生到2岁左右，这一时期最需要补充益生菌，不论健康还是体弱的幼儿，能促进微生物态的建立，对宝宝非常重要！食用益生菌没有年龄限制，每天早晚空腹食用最佳，益生菌怕”热“，温水冲调即可，37度左右为宜！

  多进户外运动行 

   空气不流通的地方容易滋生感冒病毒，室内要经常通风换气。肉肉妈认为要坚持室外活动，很多家长担心孩子冷，索性让孩子一直待在室内，这样反而会降低孩子的御寒能力。肉妈经常在上午10点以后，下午3点以前带宝宝出门玩耍，适当添加衣物。合生元益生菌也是不错的伙伴，可以让宝宝有效对抗疾病，具有预防呼吸道和胃肠道感染，如感冒、轮状病毒感染的作用，使机体吞噬细胞的活性增强，提高自身免疫力！

    保证充足睡眠

  养成按时睡觉的好习惯，美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。益生菌能促进乳糖的消化吸收，并缓解由于乳糖不耐受造成的腹胀、腹痛等症状，促进机体对钙、锌、铁和维生素D的吸收，宝宝肚肚更舒服，有利于减少宝宝由于腹胀腹痛、缺锌缺钙引起的各类睡眠问题。

    肉肉妈是两个宝宝的妈妈，小肉肉从添加辅食开始便便有点不正常，现在有添加合生元益生菌，消化吸收这一心头病被消除了，网上谣传“长期吃益生菌会产生依赖性”，宝妈们大可放心，合生元益生菌是由国家食药监局审批认定的，记准“小蓝帽”，食品型的益生菌是不会产生依赖作用的！还有宝妈认为“宝宝肠胃正常，便秘腹泻再吃吧”，益生菌是对肠道的保护，长期服用能保护宝宝肠道长久完善，让宝宝免受病痛之苦！

     亲爱的们，还有什么不了解的可以咨询肉肉妈，五年育儿，俩宝为例，摸索探究，只为让我们的宝贝健康茁壮成长，你若来寻，荣幸之至！