中秋节将至、国庆临近,两个假期,家长少不了要带孩子回乡探亲、走亲访友、外出旅游等。孩子的健康问题一直是家长的关注重点,那么如何保证孩子安全过节呢?肉肉妈提醒,家长应合理安排宝宝饮食,聚会上控制宝宝饮食,让孩子健健康康、全家人愉快地度过双节。 一 要荤素搭配,使体内酸碱平衡。餐桌上大鱼大肉,如果宝宝光吃肉肉就吃饱了,体液呈酸性,酸性体质是病毒繁衍的温床。还有就是虾蟹是寒凉之物,宝宝食之要注意不要太多! 二要营养均衡,宝宝每样尝两口,不会过量。过节别让宝宝吃多。若让宝宝贪食了油腻厚味食物,轻则一顿顶三顿,重则不吐下泻。 三是远离烟酒过节聚会,爸爸们抽烟喝酒,但是要注意远离宝贝们,避免二手烟的毒害,还有不能随意让宝宝尝酒以寻开心,宝宝正值生长发育的阶段,五脏六腑尚属娇脏,难以承受酒精之害,尤其伤胃,伤肝、伤脑。
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