这个动作助你排除疲劳困意

这个动作助你排除疲劳困意】睡醒后觉得头晕沉沉的，全身没劲儿怎么办? 不妨试试老中医的妙招——鸣天鼓，说简单点就是弹弹后脑勺，会有意想不到的效果哦。①缓解疲劳。②防耳鸣、促听力。③锻炼大脑、耳聪目明。④强本固肾、促睡眠。