孕育养娃神器
保肝护肝,快学几招秘籍】①饮食有度。可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物,但也要注意控制食用量。②晨起动一动。早晨是肝气最活跃的时候,此时可以走一走,将肝脏功能调整到最佳状态。③定时活动。感觉疲劳时,伸个懒腰,活动活动筋骨。④按摩穴位。可以每天敲敲胆经。
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可以每天敲敲胆经。
保肝护肝,快学几招秘籍
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