孕育养娃神器
丝瓜 丝瓜能润肌美白,调理月经,女性应该多吃。新鲜丝瓜色泽青翠,用手一捏很结实,放久了的丝瓜颜色会明显变暗,甚至出现褐色纹路。 | 丝瓜炖鸡蛋 | 用料 主料:丝瓜2根;鸡蛋3个 辅料:葱少许;盐少许;花生油少许 做法 1.丝瓜去皮,洗净 2.丝瓜切片,各种材料备用 3.鸡蛋打散 4.锅里放入花生油,把蛋液倒入 5.鸡蛋炒成块后,加入葱末煸炒 6.把丝瓜片倒入 7.把鸡蛋反倒上面,加适量的水稍微炖2分钟 8.加盐和鸡精调味 9.就可以炒匀出锅了 10.家常吃法,拌米饭,拌面都很不错哦
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