抗氧化战士—果果蔬蔬

抗氧化战士—果果蔬蔬】研究显示抗氧化是预防衰老的重要步骤，因为自由基或氧化剂会将细胞和组织分解，影响代谢功能，并会引起不同的健康问题。如果能够消除过多的氧化自由基，对于许多自由基引起的及老化相关疾病都能够预防。以下这些果蔬里含有丰富的抗氧化剂~日常多食用哟~ps.图片依次为：蓝莓、紫甘蓝、果桑、花椰菜、醋栗、番茄、石榴、树莓、葡萄