山竹

山竹 1、好处 山竹被称为“果中皇后”，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹还含有丰富的蛋白质，对身体具有良好的补养作用。 山竹有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，这简直媲美降火药的功效了，看来身处炎热地区的泰国人是认同山竹的清火作用了。 2、注意 山竹性寒凉，虚寒体质的人不宜多吃。