孕育养娃神器
孕28周，有时晚上腿会抽筋，产检时咨询香港公立医院医生需不需要补钙，医生说不需要，高钙低脂奶都不需要喝，补钙多了对胎儿不好，只需要吃医院开的综合维生素，并均衡营养就行了；但大陆这边医生说需要补钙，综合维生素里的钙含量达不到孕妇需要的标准。自己喝了一段时间的高钙低脂奶，腿没有抽筋了，但听了香港医生说的，现在矛盾了，高钙奶还需要继续喝吗？我该听谁的？都来谈谈你们到了孕中后期有没有补钙呀？
我整个孕期都没有刻意去补钙。抽血微量元素也不缺钙。所以只吃了综合维生素。但是我有坚持喝牛奶。孕妇每天需要摄入钙量大概1000到1200毫克，只要不超过标准就好了。补钙补多了的确不好。容易胎盘钙化营养宝宝发育。 展开阅读全文
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补不补钙是根据宝妈自己身体状况而定的，我就是深受缺钙的困扰，我自己的早产，一直缺钙，所以从出生到18岁，只要长身体，就会骨骼痛，期间吃钙片就会缓解很多，不吃就会很痛。我现在才孕19周，就开始骨骼痛，我知道又开始缺钙了，所以我就吃钙片，不想再受折磨，也不想宝宝以后受折磨。供参考。
要根据自己实际情况咯，反正我钙片，爱乐维，鲜奶都吃，33周停了，因为我翻娘家待产，无得饮香港的鲜奶啦，我饮大陆的拉肚子！
谢谢孕妈的建议，我打算如果腿没抽筋了，就平时多吃含钙的食品，有抽筋的时候再吃点高钙奶，这样应该不会超标吧。
可是為毛我28周左右腿抽筋和醫生說了她有開鈣片給我哦，我在瑪麗產檢
我在法国医院的医生叫我补钙，吃维生素
补钙不能盲目补，大量补吸收不了很麻烦。
谢谢孕妈，听你这样说我也不担心了。
一直有吃維生素，其他沒補，一天會給自己下樓去走走，去陪陪老公吃野。中期抽筋是會有，靠睡覺時把腳提高，到晚期我就沒抽筋，卻有點水腫。都是正常的不用擔心
回覆一下高鈣奶的問題，我老公說高鈣低脂這些，都經過特別處理，我平常都喝純奶。
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