养脾的食物

养脾的食物 1 糯米 性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。 2 红薯 俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。 3 粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。 4 薏仁 俗称苡仁米、六谷米，有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。 rBEhVlJWKpcIAAAAAAKZJ5e_RtIAAEATwLLI0QAApk_299.jpg