冬季是感冒咳嗽的常见季节,这两天明显的大风降温,一下吹倒了人们的免疫系统,不少人添衣不及时等,或多或少有感冒咳嗽的症状。孩子更是十分脆弱,许多家长孩子一有症状就开始灌药,其实这是不太对的,应该通过饮食预防,通过饮食提高孩子的抵抗力。 咳嗽最怕遇见“它”,两种水果一榨汁,孩子常喝抵抗强,今天介绍一道饮品,大人孩子都应该喝,取之源于自然,用之顺应自然,就让这一杯新鲜爽口,酸甜宜人的雪梨橙汁,陪伴您和家人度过这寒冷的冬天。 | 雪梨橙汁| 用料 主料:苹果1个雪梨1个香橙2个 辅料:原汁机1台 做法 1.雪梨和苹果削好皮后,用盐水浸泡片刻,防止变色 2.切成长条,水果条的大小以榨汁机入口为标准,能顺利入口就可以了,橙子剥去皮,掰开 3.原汁机通电,放入水果,搅成果汁 4.果渣保留起来,晾晒干,放入花盆里,拌上泥土作肥料,花草放入天然果渣,长势极好的 5.榨好后倒出果汁即可饮用 6.纯天然果汁 烹饪技巧 苹果和雪梨去皮后容易变色,先准备一盆盐水,去皮后立刻将苹果和雪梨浸泡片刻,这样就不会变黑,榨出来的果汁也鲜亮。
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