孕期进行合理运动有哪些方面的好处呢？

　很多女性朋友在怀孕以后便开始不再运动了，其实这是不对的。孕期适量运动，不仅对准妈妈和胎儿都有好处，而且准妈妈将来分娩时间会较不运动时缩短，那么准妈妈在孕期各阶段该选择怎样的运动，孕期运动又该注意哪些问题?