剖宫产后如何护理瘢痕？

　　通常剖宫产后的瘢痕都会有红、肿、痛、痒等反应，3~6 个月之后，瘢痕慢慢变平，颜色也逐渐变淡，最后瘢痕就会变得越来越不明显。但是，也有一些人的瘢痕却久久不见消退，有些反而更红更明显。剖宫产后留下的瘢痕印记，除了影响美观，瘢痕护理不当还可能对新妈妈造成一定的伤害。

　　剖宫产术后的瘢痕能不能长得好，主要和两方面的因素有关：一是张力，就是伤口上拉开的力量，这也跟产妇当时选择接受的缝合方式有关。张力越大，皮肤就会启动修复制造出越多的瘢痕组织，将裂开的部分连接起来，最后就形成又红又凸又硬的瘢痕;二是和个人的体质有关。对于一些瘢痕体质、营养不良、贫血、糖尿病等不利于伤口愈合的人来说，伤口会长得比普通人稍微差一点。

　　那么，剖宫产后如何才能让瘢痕长得更好呢?

　　1.术后切勿立刻做一些剧烈活动，避免身体过度地伸展或侧屈，睡觉时也要尽量采取侧卧微屈的体位，以减少腹壁的张力。

　　2.当瘢痕开始增生时，会出现痛痒感，特别是在大量出汗时，刺痒常会让人无法忍受，这时不要用手去抓，也不要用水去烫洗，以免刺激后，使结缔组织发生炎性反应，加剧刺痒感。痛痒难忍时，可以在医生的指导下涂抹一些外用的药物，如肤轻松、地塞米松等。

　　3.当瘢痕结痂后，不要过早地去揭它，否则容易把停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至会撕脱真皮组织，刺激伤口而再次出现刺痒。另外，新生皮肤受到紫外线刺激后，容易使黑色素沉着，故应尽量避免皮肤被阳光照射。

　　4.在饮食上要注意加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E 和人体必需氨基酸的食物，以促进血液循环，改善表皮代谢功能，尽量避免吃辛辣刺激的食物。

　　另外，有些人希望借助激光的方式尽快除去瘢痕，这也不失为祛除瘢痕的一种快捷方式，但是由于术后半年内形成的瘢痕尚处于不稳定期，故应该先通过一些保守的方式来使瘢痕尽量少长甚至不长，半年至一年后，如果瘢痕还是很宽，长得不够好，可以采用手术方式祛除瘢痕。