34周+3胎心有一个还可以，一个很好

34周+3胎心有一个还可以，一个很好，是不是从早上到2点半没有吃饭做的不准啊？在妇幼保健院坐一天肚子很紧说有点宫缩？3点半吃饭后做的胎心那个可以了，好害怕，是假性宫缩不？这才34周+3啊，跟我休息有关吗？最近两天睡不好，走路多很累，有明白的给说下，