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  • 2015-03-24 广东省

新臣妾做不到啊！

上周产检，B超宝宝有七斤多，枕后位，不利于顺产，医生教我纠正胎位的姿势，并要求我每天快走6小时！6小时！说可以每次走2小时休息半小时，但一天必须达到6小时的量！试过一次走了2小时，腰和腿感觉都要断了，一天根本走不了6小时啊！臣妾真做不到！宝妈们孕晚期一般运动量多少呢？

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最佳回帖

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2楼: 树友u25448797

宝妈每天走多久呢？另外爬楼梯有没有效果？

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其他回帖

  • 2015-03-25 IP未知

哈哈哈，是1诊室陈医生吧，她也是这么要求我的，而且要以每小时6公里的速度暴走…不过我觉得她就是给大家定了个高目标，我们每个人根据自己情况尽力去接近这个目标就好了，严格要求肯定是有好处的

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  • 2015-03-25 IP未知

我最后一周每天快走6公里，大概1小时12分钟左右，你可以根据自己的体力安排。我见红住院后就开始阵痛，护士让我去减痛室坐球，我发现对开指很有帮助，坐一会儿就会明显感觉阵痛间隔短疼痛力度加大。你到时可以去试试。爬楼梯也可以啊，但是要注意安全。

树友u25448797 广东省

宝妈每天走多久呢？另外爬楼梯有没有效果？

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