预产期越来越近了,面对即将来临的小生命,没有经验的宝妈们可能会又紧张又害怕,什么时候可以入院待产呢?分娩将是怎样一个过程呢?产痛到底有多痛,能不能忍受?应该如何配合医生顺利分娩呢?
今天的好妈妈俱乐部课堂上,王筱雯护士长就给宝妈们带来了一堂分娩预演的课程,为顺产来一场精心彩排。
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分娩预演简单地说就是将“生孩子”的过程提前彩排,让宝妈系统地了解生孩子的全过程,帮助宝妈消除紧张和顾虑,在分娩过程中学习知识。
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王筱雯护士长告诉大家,当出现以下信号时,宝妈就可以去医院待产了:
1、出现规律宫缩:约10分钟一次;
2、破水:不能自控的阴道流水;
3、见红:阴道有血性分泌物;
4、预产期超过一周仍无分娩先兆。
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在医院待产后,分娩要经历一个漫长的过程,特别是对于初产妇,分娩过程分为四个产程:
第一产程——从规律宫缩至宫口全开阶段;
第二产程——胎儿娩出期;
第三产程——胎盘娩出期;
第四产程——产后观察(2小时)。
其中初次怀孕的宝妈第一产程时间大概可以长达16-20个小时,阵痛会越来越频繁和剧烈,此时在助产士的指导下,配合一些呼吸法可以有效缓解疼痛哦~
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希望更多的宝爸宝妈能够加入我们!