新疆凤凰妇产医院【孕妇如何管理体重】之【孕期健康体重标准】

　　新疆凤凰妇产医院【孕妇如何管理体重】之【孕期健康体重标准】

　　怀孕啦!终于可以放肆吃啦!Cut!你知道孕期超重有多少危害吗?作为一名合格的孕妇，你一定要有控制体重的自觉。

　　别把孕妇超重不当回事儿

　　孕期超重将给孕妈和宝宝同时带来严重的健康问题!更是不要全都指望产后恢复来重返20岁。所以，孕期学会控制体重是必修课。孕妈在整个妊娠期理想增加体重的范围是10-12公斤。按怀孕各个阶段不同，孕妈的体重增加幅度都不同。具体可参考如下：

　　孕早期：体重增加大概在1kg-1.5kg。

　　孕中期：一周增加1斤左右。

　　孕后期：一周增加0.5-1斤。

　　孕期超重会有哪些危害

　　1、妊娠期高血压

　　妊娠期高血压会使母体出现子痫，出现抽搐，造成脑疝等大脑损伤，严重的会使母体死亡。

　　2、妊娠期糖尿病

　　妊娠期糖尿病看上去危害不大，但会让孩子看上去长得白白胖胖，其实脏器功能却并不成熟。

　　3、顺产变艰难

　　当母体体重超重，脂肪会变多，但产道骨性部分仍然是固定的，就会造成产道狭窄，通过自然产道分娩的难度加大，增加了剖宫产的机会。

　　如何进行体重管理

　　1、孕妇可以一周称一次体重，一般12周以后孕妇开始体重增长，前期可能体重增长较慢，妊娠32周到36周之间，母体体重会增加比较快，只要保证平均每周的体重不超过一斤，体重就能控制在正常范围内。乌鲁木齐产科医院专家表示：产前进行定期检查是非常重要的，它可以了解腹中胎儿的发育情况，尽早发现畸形可能，改变妊娠处理，使孕妈妈做好不良妊娠结局的准备。