经历了十月怀胎,我做妈妈啦,自己亲身经历过,男人永远不知道的痛,我很佩服自己。同时也体会了当妈妈和女人的不一样的感受。
结合产科医生和自己经验总结的新生儿护理的6个建议
一,宝宝脐带未脱落时可以不用洗澡。
助产士来的第一天我告诉她想给女儿洗澡,助产士有些犹豫但是看到我恳求的目光也只好答应了。当时室内温度有27度比较适中,我开始想要准备浴盆,可是助产士告诉我,宝宝脐带尚未脱落必须用流动的水,于是她抱着女儿在水龙头上快速的涮了涮。事后她对我说:直到脐带脱落不用再给宝宝洗澡了。其实宝宝并不脏,根本不用天天洗澡,尤其是刚开始的一个星期,为防止脐带感染还是不蘸水的好,不过每天应清理脐带至少两次。过后给宝宝洗澡不用每次都是用沐浴液,一周用两次即可,洗澡速度一定要快水温合适。宝宝的沐浴液最好选择是天然的无刺激的。比起沐浴液更应谨慎选择的是婴儿洗PP液,因为宝宝每一次便便过后我们都应及时清洗,所以一瓶好的洗PP液胜过沐浴液。
二,宝宝过了吃奶的时间一定要叫醒。
在医院的时候,临床要出院的那个早上,她的宝宝睡了4个多小时一直没有醒来,她只好坐在那也不敢走,儿科医生过来后对她说:刚出生的宝宝很容易忘了吃奶的时间,一般是3个小时喂一次,如果遇到这种情况过了三个半小时一定要把孩子叫醒。临床轻轻的摇了摇宝宝没有醒,医生走过去把宝宝抱起来装作换尿布的样子,宝宝睁开了眼睛,医生嘱咐说:宝宝醒后不应立即喂奶,要先帮她换尿布稍作活动后再喂奶。对于这点我铭记在心,所以每次到了时间女儿不醒我都会把她叫醒。小宝宝很多时候没有饿的意识,这时候需要大人的“监督”。
三,宝宝吃奶后不睡觉肯定有原因。
回家后的第二天晚上我闹了个笑话,喂完女儿后我把她放在车里让她睡觉,可是她睁着眼就是不肯睡,我摇摇车她依然没有睡意,我又把她抱起来拍拍放下去,可是她的眼睛还是瞪得大大的,这是怎么了,不哭不闹就是不睡觉,在我没有主意的时候,giada爸爸说看看是不是尿布的事。结果还真是,不知为什么尿不湿粘在了小PP上,我大喊妈妈求救,正当我不知所措的时候,giada爸爸用消毒棉沾了点水马上就好了,换上新的尿不湿后,女儿躺下后很快的进入了梦乡。那次之后我知道了,宝宝不睡觉肯定有原因,首先我们要想到的是尿不湿的问题,即使是刚换过的,也有可能又脏了,宝宝不会说话所以只能用“失眠”诉说。
四,宝宝晚上吃奶妈妈慎重选择躺着喂奶。
晚上很多妈妈都喜欢躺着喂奶,尤其是天冷的时候,自己和宝宝都方便,可是躺着喂奶的弊端却很多,妈妈和宝宝会不自觉的睡着了很容易呛奶。更重要的是如果你希望宝宝能养成自己睡觉的好习惯,千万不能躺着喂奶,否则宝宝恋奶严重,不愿和大人分床。女儿刚出生时自己睡在小筐里,可是我觉得可怜硬是把她搬到了床上,现在寸步不离大床,没有妈妈的奶根本睡不安稳,我心里真的很自责。
五,刚出生的宝宝不需要剪指甲。
如果母体不缺钙宝宝出生后就能看见指甲,有时候还很长,这时候很多父母都喜欢给宝宝带上手套,以防宝宝抓破,其实我们不必过分担心,而且戴手套更是不利于宝宝的发育。宝宝的指甲虽然长,即使不小心在脸上留下划痕也没有关系,因为这种划痕不会对宝宝造成任何的危险。我也曾要求助产士帮女儿剪指甲,她却说:宝宝的指甲很软,如果剪不好很容易折断反而对孩子不好,所以还是不动为好,过上十天半个月的用婴儿专用剪刀再,如果长的不是很快还可以再等等。虽然女儿的脸上经常是左一道右一道,但是一两天也就会痊愈。
六,宝宝应该循序渐进的接受日光浴。
很多父母认为新生儿不宜外出,尤其是冬天怕受寒。在国外常看到刚出生几天的宝宝就开始在大街上溜达,起初我也不解,后来儿科医生告诉我:天好的时候中午头可以抱着宝宝在外面坐会,不过要一点一点的进行,每天晒的时间多一点,让宝宝有个接受的过程,但是一定要注意别让宝宝冻着,也不可让阳光直射宝宝的脸。在女儿三周的时候我就推着女儿在外面散步了,新鲜的空气也有助于宝宝的生长发育。
关于如何坐月子,如今,与老一辈不同,新妈妈们往往更多抱怨:“坐月子真不是人过的日子”、“跟做牢差不多,一个字-闷”、“鸡蛋都吃出鸡屎味儿了”、“我很讨厌这些老习俗,但又不敢不遵从”……那么究竟谁说的才有道理呢?传统的那些老做法,放在今天是否还适用呢?今天的产妇,还要不要完全听取老脑筋的种种讲究呢?
坐月子老理儿:不能下床,只有卧床休息,身体才能恢复得好、恢复得快。
坐月子新观念:无论顺产还是剖宫产,产妇都要尽早下床活动。顺产者在产后6小时、剖宫产者在产后 24小时,就可以下床适当活动。分娩后长时间卧床,会使肠蠕动减缓,导致肠胀气、食欲不佳,不利于恶露的排出和伤口的恢复,易患下肢静脉栓塞。所以,自然产的妈妈无头晕即可慢慢坐起,在产后几小时就应当下床活动,剖腹产的妈妈拔掉尿管后也可以下床活动。产后一周可做产后形体恢复操,产后10天可做轻微的家务,产后二周可到室外活动。这样可以增强腹肌收缩,促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复,促进恶露排出、子宫复旧,防止尿潴留和便秘,剖宫产妈妈早日下床活动,还可以防止肠粘连,促进血液循环,预防切口感染。
老理儿:不能穿拖鞋,以免脚后跟疼。
新观念:可以穿拖鞋,但脚底要保暖。冬天穿“老虎鞋”是个不错的选择,夏天则不宜穿塑料拖鞋,因为塑料拖鞋比较凉又有些硬,产妇穿着很不舒服。
老理儿:不能洗头、洗脚、洗澡,否则会外感风寒,将来会头痛、关节痛、骨头疼。
新观念:可以洗头、洗脚、洗澡,但要注意水温。顺产者产后24小时就可以温水淋浴,阴部有伤口的产妇则应痊愈后再淋浴,剖腹产的产妇拆线后,只要手术伤口愈合良好,就可以洗澡,但不要洗盆浴,以免上行感染诱发盆腔炎。每次洗澡时间不宜过长,一般5~10分,室温以20℃为佳,水温以37℃为好,水太凉会使产妇气血凝滞,导致月经不调、关节疼痛。洗好后要马上擦干,不要带着水分进入通风环境,更不能用吹风机吹干头发。煮好的生姜水有去寒作用,可以用来擦拭清洁皮肤。
老理儿:不能梳头,会引起头皮痛。
新观念:梳头可刺激头皮的血液循环,保持发根健康,使头发更好。可以为产妇准备一块干净的纱布,用酒精沾湿纱布,将湿的纱布套在梳子上,这样梳头发时可以同时清洁头皮的脏污与油渍。
老理儿:不能吃蔬菜水果,蔬菜水果是生冷凉性的,吃了会伤脾胃和牙齿。
新观念:可以吃蔬菜水果,但要注意别太多、别太杂、别太凉。忌食生冷对产妇有一定的道理,因为生完孩子后,产妇的身体比较虚弱,进食“生冷”食物会影响脾胃功能的恢复。可以将水果榨汁后温热饮用。对产妇来说,身体的恢复、乳汁的分泌都需要大量的维生素,尤其是维生素具有止血和促进伤口愈合的作用,果蔬中较多的膳食纤维可促进肠道蠕动,利于产后通便。
老理儿:不能开窗受风,否则一辈子骨头疼。即使在盛夏也要求门窗紧闭、戴帽子、戴头巾、长袖衣裤、扎紧袖口裤脚,再用被子捂得严严实实。
新观念:可以开窗,但要避免过堂风。产妇要避免一身一身地出汗,因为在身体出汗时,毛孔都是张开的,遇到冷空气会进入身体深处导致疾病发生。
老理儿:不开空调,不吹电扇。
新观念:可用电扇、空调降温,但不宜直吹身体。产妇的居住环境要清洁、舒适、安静、通风,室温保持在26℃左右,相对湿度在 50~60%,这样才能清清爽爽坐月子。在炎热的夏天,要把电扇对着反方向吹,让风打在墙壁再反弹回来,使室内空气流通,空调的冷气不可直接吹到产妇。
老理儿;产后不用束 复
新观念;产科医院的医生,给出的答案是:产后复 带一定要绑,不管是顺产还是剖腹产,都应该要用。这不仅有利于妈妈的产后收 腹,还有利于防止妈妈内脏下垂,绝不是危言耸听,是绝对真实的。
产后孕期是不是用尽洪荒之力去纠结买和不买!
我结合自己经验说下自己得感受
对于月子里的收复,我经过了太多的历程,生之前一心想着用纱布,买了两款,一款宽的,一款窄的,想着麻烦一点,坚持绑,一定把肚子收回去,但是实践告诉我,坚持绑太难了,每天晚上拆,早上绑,都要麻烦家人帮忙,而且洗过之后就变成一团每次洗都是一个大工程。最重要的是,其实效果一般,卷边特别厉害,起来喂宝宝时候坐着就卷,弯腰也卷,卷那么多层特别热,不好用,网络上宣传的好火的说,不好用。收 复带,买了个三件套,绑好之后就像根棍子,腰没有办法弯,弯了束身带就变形了。。后面在朋友推荐下,穿了套燃指束 身依,刚到货的时候看着好小以为穿不上呢,谁知道按说明书上的试穿了一下,穿上肚子就收小了,肉肉收紧了。据说还可以让你的子宫快速恢复,而且不勒,穿上也舒服! 没有那种紧绷感,晚上穿着睡觉起来喂夜奶的还能护腰,现在三个月了,恢复得比孕前还好,太意外咯,原来产后灰复并不难。希望可以帮到大家,不喜勿喷。。
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