主食换成五谷杂粮,越吃越美、越吃越瘦
“不知道你家的米饭长什么样?跟别人一起吃饭时,我总会聊起这个问题。大部分人的回答都是:“白米饭啊!...
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孕晚期安心养胎一天食谱推荐
早餐日式五谷饭团、牛奶材料(1人份):五谷米饭1/2杯,肉松1大匙,寿司用海苔1片,牛奶1杯。...
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孕28周饮食|保护胎儿安全,预防营养过剩
本周饮食要点:本周饮食要点:怀孕期间虽然要保证足够的营养来满足胎儿生长发育的需求,但其实营养需求并...
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宝宝误食异物后,这4个错误做法要避免
专家详解宝宝误吞异物怎么办(指导专家:首都儿科研究所耳鼻喉科主任医师 谷庆隆)宝宝很好奇,容易把感...
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孕12周饮食|及时补充营养素
本周饮食要点此时慢慢进入到孕中期,胎宝宝生长发育迅速,对营养物质的需求增加,尤其一些蛋白质、碳水化合...
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