以下是我们公开的月子餐菜单,以医疗月子调理为特色,由国家高级营养师,针对产妇个体差异,量身定制个性营养膳食调理方案;由多年五星级酒店工作经验的厨师制作,能很好的保留传统月子文化中的精华部分,并以医学理论为基础制定更适合人体质,尤其适合生活在江浙地区人群的产后月子饮食方法。
食谱分享给各位啦,希望你们都能吃得健康营养,吃得没有负担。
【早餐】
枸杞红米粥
煎本鸡蛋
蒸有机红薯
腰果黄瓜黑木耳
【点心1】
核桃牛奶汁
现煎手工饺
【午餐】
荞麦大米饭
莼菜手工鱼
金银猪蹄煲
丝瓜烧毛豆
炒香菇有机菜
【点心2】
芒果粒+酸奶
天然酵母蔓越莓玫瑰包
【晚餐】
小米大米饭
海底椰瘦肉汤
豉汁蒸河鳗
番茄有机花菜
白菜烂糊肉丝
【点心3】
三鲜面疙瘩
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