杭州美华妇儿医院产科专家告诉各位孕妈:喝水和孕期水肿,其实没关系!导致孕妈孕期水肿的,主要是这两个坏家伙。
【盐分和糖分摄入过多】
孕妈妈在孕晚期的水肿,大多属于生理性水肿。
引起这种水肿的原因,是因为子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的,准妈妈们无需过于担心,更加无需通过限制饮水量来消除水肿。
【内分泌发生改变】
另外一个引起孕晚期水肿的原因,主要是由于准妈妈怀孕期间内分泌发生改变,致使体内组织中水分及盐类滞留,与水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。随着怀孕周数的增加,大部分准妈妈的水肿现象会越来越明显,如果长时间站立或久坐不动,则更容易引起水肿。
从左至右:刘天凤主任、王家云主任,马美芬主任
杭州美华妇儿医院产科专家提醒
在孕晚期一旦出现水肿的情况,应该要在饮食上进行控制,以清淡的蔬菜、水果主,不要吃难消化和易胀气的食物,如红薯、洋葱等。
如果腿部水肿比较严重时,孕妈咪应该多卧床休息,采取左侧卧姿势,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。另一方面,为了消除浮肿,孕妈咪必须保证血液循环畅通、气息顺畅,所以在注意保暖的同时尽量避免穿着过紧的衣服。
同时,如果女性本身就存在心肝肾等内科疾病,就需要在孕前及早治疗,在孕期遵照医嘱规律产检。
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